Ulje origana i njegova lekovita dejstva

Origano je kulinarska i lekovita biljka iz porodice nana. Ime biljke potiče od grčkih reči “oros“, što znači planina, i “ganos“, što znači radost.

Obično raste do visine oko 50 cm i ima bledo ljubičasto lišće dužine od 2 do 3 centimetra. Među svim sortama origana najčešće je grčki Origano, koji najbolje raste u delimičnoj hladovini. Može se i jednostavno gajiti u dvorištu. Origano je uobičajeni začin koji se koristi u većini zapadnih zemalja.  Koristio se u medicini, kao i u kuvanju hiljadama godina. Predstavlja najjači biljni antiseptik. Takođe, sadrži snažne antioksidanse.

Dodaje ukus i može imati brojne zdravstvene koristi. Koristi se za ukusne sosove, hlebne rolne i u marinade za meso. Ulje se dobija destilacijom od posebnih vrsta origana, najčešće divljeg.

Ljudi mnogo godina koriste ulje od origana. Zbog toga se origano ulje lako može naći na tržištu. Ovo ulje se pije posle obroka, razređeno u kafenoj kašičici jestivog ulja (suncokretovo, maslinovo, kokosovo, laneno…). Preporučena doza je 1-4 kapi tri puta dnevno.

Glavni antibakteriski i aktivni sastojak origana je karvakrol. Sastojak koji ima snažna antibakterijska svojstva.

Lekovite prednosti ulja origana:

  • pomaže kod zaštite ćelija od efekata slobodnih radikala i poboljšava sposobnost tela da se bori protiv infekcije,
  • aktivni sastojci u origanu mogu pomoći u lečenju osteoporoze, karcinoma i dijabetesa.
  • pomaže kod lečenja poremećaja disajnih puteva,
  • kod lečenja poremećaja gastrointestinalnog (GI) sistema,
  • kod ublažavanja menstrualnih grčeva ,
  • kod poremećaja urinarnog trakta. Ima veliki uticaj na eliminisanje kandide, i ešerihije koli,
  • primenom lokalno, pomaže kod lečenja određenih problema kože, kao što su akne i perut,
  • leči sinusne infekcije i prehlade,
  • ima sposobnost da inhibira rast bakterija, gljivica i virusa,
  • dobro je za održavanje nivoa holesterola, i smanjenja triglicerida,
  • održava nivo holesterola,
  • oslobađa simptome infekcije gornjeg respiratornog sistema,
  • ima sposobnost antivirusne aktivnosti,
  • održava zdrav imunitet,
  • pomaže u usporavanju procesa starenja,
  • poboljšava probavni sistem,
  • pomaže u kontroli bolova u nervnom sistemu,
  • ublažava bolove u grlu.

Ova mediteranska biljka koja već godinama održava zdravlje ljudi, a sada je raspoloživa i u svome najefikasnijem i najprikladnijem načinu za korišćenje – u formi ulja. I zbog toga se preporučuje, kod raznih zdravstvenih problema.

 

Da li je ovaj članak bio koristan? Prijavite se na newsleter i dobijacete nedeljne top članke na mail!

Komentari
Morate imati nalog kako biste komentarisali
Povezano
Jun 3, 2019, 6:49 PM - Maša87
Jun 3, 2019, 6:48 PM - Maša87
Jun 3, 2019, 6:45 PM - Maša87
Jun 1, 2019, 6:06 PM - Maša87
Jun 1, 2019, 6:05 PM - Branka
Jun 1, 2019, 6:05 PM - Branka
O autoru teksta
Poslednje dodato
Jun 3, 2019, 6:49 PM - Maša87
Jun 3, 2019, 6:48 PM - Maša87
Jun 3, 2019, 6:45 PM - Maša87
Jun 1, 2019, 6:06 PM - Maša87
Jun 1, 2019, 6:05 PM - Branka